НаЧистоту

2 месяца глубокого очищения и работы с организмом. На полный курс уходит 2 месяца поэтапного погружения в глубокое очищение, с качественной подготовкой организма, мягким входом в условное голодание и грамотным восстановлением после него.

2 месяца плотного взаимодействия, знаний, практик и поддержки на всём пути программы.

Глубокая подготовка организма к очищению и голоданию. Мы не переходим к интенсивным этапам резко. Сначала постепенно очищаем организм от вирусной, грибковой и паразитарной нагрузки, создавая более подготовленное состояние для дальнейшей работы.

Очень мягкий и плавный вход в условное голодание, чтобы организм проходил этот этап последовательно, без резких переходов.

Живые эфиры со мной, где разбираем важные темы программы, состояние организма в процессе и вопросы участников.

Протоколы и рекомендации под индивидуальные запросы, которые помогают адаптироваться к новым условиям.

Закрытый чат и постоянная поддержка на протяжении всего курса.

Практики, медитации и новые привычки, которые помогают глубже чувствовать своё тело, замечать его сигналы и формировать новое отношение к себе.

Очень мягкий выход из программы. Мы подробно разбираем, как возвращаться к питанию после голодания, что вводить в рацион, как поддерживать организм дальше и как продолжать путь очищения уже самостоятельно.

Отдельное внимание питанию после курса. Вы получите понимание того, как выстраивать свой рацион дальше, какие привычки сохранять и как продолжать работать над своим состоянием после завершения программы.